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期末后如何让孩子蜕变成长呢?

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浏览次数: 作者:普众小编 来源:普众教育 发布时间:2018-01-31 00:11
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[导读]:期末考试完就完了吗?不,还有考试分析总结、心态调整、制定计划,这些事情一定要做,不然你的期末就是白考啦!

  在期末考试后这个对孩子来说最敏感的时期,有人欢喜有人愁,期末考试完就完了吗?不,还有考试分析总结、心态调整、制定计划,这些事情一定要做,不然你的期末就是白考啦!每一次考试都是一次珍贵的蜕变过程。而且还要随时关注孩子的心态,及时发现问题并正确引导,是家长们必做的功课。

  期末后杜绝孩子以下六种心态

  1、完美主义型

  孩子出成绩前:“这次复习的时候有几道题没有看到,肯定考不好。”

  孩子出成绩后:“这次考得还行,但是下次考不好怎么办?”

  完美对策:这种心态常常出现在成绩比较好的孩子身上。他们做惯了“别人家孩子”,往往就容易对自己提出过高的要求,尽管成绩已经非常好,却始终认为还不够完美。虽然追求更好的自己是一件好事,但是过度追求完美会让孩子背负过大的压力,带来心理健康的隐患。

  2、自我压抑型

  “我感觉考得还不错,但是不能表现得太高兴,不然妈妈肯定会说我太嘚瑟!”

  完美对策:如果孩子会这样想,爸爸妈妈可能就要反思一下自己平时对待孩子的方式了。提醒孩子时刻谦虚自省是对的,但是如果用错了方法,就可能让孩子失去学习带来的成就感。

  3、无意义自责型

  “那道题这么简单,我怎么会做错呢?”

  完美对策:孩子在学习的过程中需要反思,但是不需要无意义的自责。在发现孩子的这种心态时,家长需要引导孩子正确地反思自己的学习方法和知识结构,找出问题的关键所在。

  4、逃避面对型

  “我没考好又怎么了,班里的那谁还不如我呢!”

  完美对策:这是一种在孩子意识到自己考试成绩不佳后常见的一种心态。因为自己“比上不足”,所以通过“比下有余”来让自己内心得到宽慰。面对这样的状况,爸爸妈妈在引导孩子追求更好的自己时,也要注意避免拿孩子和“别人家孩子”做比较,才能让孩子学会“只和自己比”。

  5、自暴自弃型

  “我就是不行,怎么学都没用!”

  完美对策:多数家长都清楚鼓励在孩子成长过程中的重要性,却仅仅把鼓励留在口头,没有将鼓励付之动作。在孩子表现出自暴自弃的言行时,往往在这之前已经积累了不少的沮丧,无法再仅仅用语言使他们振作。这时我们需要配合以相应的动作,如拥抱、抚摸头发等来表达信任,给予孩子安
全感。只有让孩子真实地感受到重视和信任,才能开始重建信心。

  6、片面归因型

  “我不是考不好,这次没考好都是因为我身体不舒服。”

  完美对策:孩子的归因方式,来自于孩子自身对于事物的认知经验。当他们将问题归结于某一个片面的原因时,爸爸妈妈们就需要加以纠正,与孩子一同分析影响考试成绩的各种因素,评估各因素的实际状况,并且承担起父母自身在问题中应负的责任,让孩子也学会承担自己的责任。

孩子蜕变成长

  那么该如何分析期末考试,又该如何调整心态制定计划呢?

  1.正确对待外界压力

  每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,都会面对外界多方面的压力。这些压力来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切,再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了。如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考:只要我尽力了,我的心里就是坦然的。

  2.分析试卷,正视成绩

  无论考的成绩如何,都要对各门试卷进行认真的分析与思考。

  (1)分析对错。细细浏览卷子中的每道题。注意,是每道题,不是只看错题!重点看错题、答起来不顺的题和凭运气做对的题,对那些掌握比较熟练的题可以略过,这样可以迅速的找出问题所在。

  (2)错题整理。将错题、难题所对应课本的知识点一一罗列出来,先记录到记录本上,让孩子弄清楚原因并加深记忆。

  (3)错题分析。针对错题,要找出原因,错在那里,为什么错?以有利于今后改正。最好再对这些知识做一个由点及面、更深、更广的复习,彻底搞清相关知识体系及相互联系。最后摆脱试卷,给他们出相应的题目做,真正做到举一反三。

  3.分析学习态度&方法

  在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后必须结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

  4.多角度看名次

  如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要对多角度看名次,因此还要对自己纵向比较一下,自己是否进步了,掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上,否则就很难继续进步,有些人可能还要盲目乐观,一点点退步。

  5.正视现实

  如果这次考试失败,无论你再伤心、再痛苦、再后悔,它都已经成为现实,因此,你就应该勇敢地正视现实、面对现实,并想法去接受它、适应它。然后像方法2方法3中所讲的分析原因,对症下药。发生的就要理智面对,重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。

  6.制订可行计划

  “亡羊补牢,未为晚也。”调整好心态后,根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活,在制订计划时不能急于求成,一步登天,要有短期的目标,能使自己有成功的体验,从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”,如果我们将自己确定的目标接近于“最近发展区”,那么经过我们努力,这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低,就会失去目标与计划的实际意义。

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